márc. 19, 2025 18:15Zsírégető intervall edzés 45’


Leírás

Az edzés tervszerűen váltakozó szakaszokra bomlik, melynek során a terheléses időszakok és a pihenőidők váltják egymást. Az ilyen intervallum edzés az egyik, ha nem a leghatékonyabb zsírégető edzés – hála az edzés utáni 24 órás anyagcsere felgyorsulásnak.

Az edzés 45 perces


Helyszín

Nagytétényi út 88, XXII. kerület

Útvonaltervezés

Részletek

márc. 19, 2025, 18:15 – márc. 19, 2025, 19:00